Paus mitt i veckan – Andning & återhämtning ( endast för 13 maj 2026)

Ge dig själv en paus mitt i veckan – en stund för återhämtning, lugn och ny energi.

Under denna klass guidar jag dig genom enkla och effektiva andningsövningar och närvaroövningar som hjälper dig att släppa stress, landa i kroppen och skapa balans i nervsystemet.

Detta tillfälle passar dig som:
– känner dig stressad eller trött
– vill varva ner och hitta inre lugn
– längtar efter en stund bara för dig själv 
– vill stärka din andning och närvaro i vardagen

Du behöver inga förkunskaper, du deltar utifrån dina egna förutsättningar.

Du får:
– guidade andningsövningar
– djup avslappning
– verktyg du kan ta med dig hem
– en lugn och trygg stund i naturen

Information

🗓  Onsdag 13 maj 2026
⏰ Kl. 18.00
📍 Hargshamns camping, Hargshamn
Östhammars kommun, Uppsala län

Viktig information

Din biljett skickas digitalt efter köp och ska visas upp på plats.

Platsen är bindande, kontrollera att du kan närvara innan du bokar.