{"product_id":"antiinflammatoriskt-fro-havrebrod-utan-jast","title":"Antiinflammatoriskt frö- \u0026 havrebröd (utan jäst)","description":"\u003ch2 data-section-id=\"eegbzv\" data-start=\"312\" data-end=\"367\"\u003eAntiinflammatoriskt frö- \u0026amp; havrebröd (gratis recept)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"369\" data-end=\"470\"\u003eEtt näringsrikt, mättande och naturligt glutenfritt bröd som är snällt mot både kropp och blodsocker. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"472\" data-end=\"713\"\u003eDetta \u003cstrong data-start=\"478\" data-end=\"520\"\u003eantiinflammatoriska frö- och havrebröd\u003c\/strong\u003e är enkelt att baka, kräver ingen jäst och håller sig saftigt i kylskåp i upp till 4–5 dagar. Perfekt för dig som vill äta mer näringstät mat och samtidigt ge kroppen stabil energi under dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"996\"\u003eBrödet innehåller bland annat \u003cstrong data-start=\"745\" data-end=\"778\"\u003ehavre, linfrön och mandelmjöl,\u003c\/strong\u003e ingredienser som bidrar med fibrer, nyttiga fetter och långsam energi. Tillsätter du de rekommenderade kryddorna får du dessutom extra stöd från naturligt antiinflammatoriska ingredienser som \u003cstrong data-start=\"973\" data-end=\"995\"\u003ekanel och ingefära\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"998\" data-end=\"1106\"\u003eDet här receptet passar perfekt till frukost, mellanmål eller som ett stabilt bröd till soppor och sallader.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1108\" data-end=\"1132\"\u003eI detta recept får du:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1134\" data-end=\"1309\"\u003e• Ett enkelt bröd utan jäst\u003cbr data-start=\"1161\" data-end=\"1164\"\u003e• Ingredienser som bidrar till stabilare blodsocker\u003cbr data-start=\"1215\" data-end=\"1218\"\u003e• Ett näringsrikt alternativ till vanligt bröd\u003cbr data-start=\"1264\" data-end=\"1267\"\u003e• Tips på antiinflammatoriska ingredienser\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1311\" data-end=\"1426\"\u003eReceptet finns både \u003cstrong data-start=\"1331\" data-end=\"1382\"\u003edirekt här på sidan och som nedladdningsbar PDF\u003c\/strong\u003e så att du enkelt kan spara det till senare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1535\"\u003eJag hoppas att detta bröd kan inspirera dig till mer \u003cstrong data-start=\"1481\" data-end=\"1535\"\u003enäringsrik och kärleksfull matlagning för kroppen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cstrong\u003eRecept:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eSaftigt, mättande, blodsockerstabilt – håller 4–5 dagar i kyl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eIngredienser (1 limpa):\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e3 dl havregryn (gärna glutenfria om du vill)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 dl linfrön (hela eller krossade)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e0,75 dl mandelmjöl\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e0,25 dl kokosmjöl\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 msk fiberhusk\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 tsk bakpulver\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e0,5–1 tsk salt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e2 msk olivolja (eller rapsolja)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eca 3 dl ljummet vatten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eValfritt men starkt rekommenderat (antiinflammatoriskt):\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 tsk kanel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e0,5 tsk ingefära\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 msk pumpafrön eller solrosfrön\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003e1 tsk äppelcidervinäger (för tarm \u0026amp; struktur)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eSå gör du\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eSätt ugnen på 175°C\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eBlanda alla torra ingredienser i en bunke\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eTillsätt olja + vatten, rör ihop till en tjock, kladdig smet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eLåt svälla 10 minuter (fiberhusk behöver tid!)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eLägg i bakplåtspappersklädd form (liten limpform är perfekt)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eBaka 50–60 minuter\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eTa ur formen och låt svalna helt innan du skär\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eVarmt välkommen till \u003cstrong data-start=\"1558\" data-end=\"1576\"\u003ePranaLivskraft\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PranaLivskraft","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53236346388819,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1031\/2414\/0371\/files\/antiinflamatoriskt_brod.png?v=1776851671","url":"https:\/\/www.pranalivskraft.se\/products\/antiinflammatoriskt-fro-havrebrod-utan-jast","provider":"Min butik","version":"1.0","type":"link"}